{"id":42979,"date":"2016-09-28T07:03:17","date_gmt":"2016-09-28T05:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/?p=42979"},"modified":"2016-09-27T19:09:02","modified_gmt":"2016-09-27T17:09:02","slug":"7-pistes-pour-vivre-un-peu-mieux-en-phase-avec-soi-meme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/7-pistes-pour-vivre-un-peu-mieux-en-phase-avec-soi-meme","title":{"rendered":"7 pistes pour vivre un peu mieux en phase avec soi-m\u00eame"},"content":{"rendered":"

<\/b>\"danone-illu-article1\"<\/a><\/p>\n

Ahah oui, je vous vois venir : rassurez-vous, je suis loin, tr\u00e8s loin des pr\u00eats-\u00e0-penser des gourous modernes qui \u00e9noncent \u00e0 grand coup de best sellers simplistes comment vivre sa vie en mieux. Bien-s\u00fbr, le postulat est int\u00e9ressant\u2026 Mais j\u2019ai toujours eu un peu de mal avec les \u00ab\u00a0y\u2019\u00e0 qu\u2019\u00e0 faut qu\u2019on\u00a0\u00bb, autant qu\u2019avec les id\u00e9es et pens\u00e9es toutes faites. <\/span><\/p>\n

En revanche, \u00e0 mesure que je vieillis (#mamiedeedee), je me rends compte \u00e0 quel point certaines petites choses en apparence anodines et insignifiantes peuvent changer la donne au quotidien. Mais aussi \u00e0 quel point c\u2019est important d\u2019\u00eatre en phase avec soi-m\u00eame. \u00a0<\/span><\/p>\n

Je prends mon temps le matin <\/b><\/h2>\n

Je ne suis pas du matin, c\u2019est un fait. Longtemps, j\u2019ai lutt\u00e9 contre moi-m\u00eame : j\u2019ai essay\u00e9 de me lever tr\u00e8s t\u00f4t pour pouvoir prendre mon temps. J\u2019\u00e9tais d\u00e9fonc\u00e9e de fatigue. J\u2019ai mis le r\u00e9veil plus tard en r\u00e9duisant le temps allou\u00e9 au d\u00e9marrage comme peau de chagrin. J\u2019\u00e9tais tout le temps en retard.<\/span><\/p>\n

Aujourd\u2019hui, j\u2019ai compris : \u00a0le matin, j\u2019ai besoin de temps pour \u00e9merger, \u00e0 vue de nez, 1 heure, 1h30. Alors oui, \u00e9videmment, j\u2019ai conscience que le fait d\u2019\u00eatre freelance est un vrai luxe (sur ce point l\u00e0 du moins !), que je peux commencer \u00e0 bosser tranquillement en peignoir de chez moi en buvant mon th\u00e9\u2026 Mais m\u00eame avant d\u2019avoir largu\u00e9 les amarres, j\u2019avais r\u00e9ussi \u00e0 trouver un juste en milieu. Juste parce que j\u2019ai admis qu\u20191h30 pour me pr\u00e9parer, oui, c\u2019\u00e9tait beaucoup. Mais oui, c\u2019\u00e9tait comme \u00e7a que j\u2019\u00e9tais bien. <\/span><\/p>\n

Je suis \u00e9go\u00efste. Un peu. \u00a0<\/b><\/h2>\n

Je d\u00e9teste les chouineurs et les nombrilistes, ceux pour qui le moindre souci est une montagne \u00e0 gravir et qui passent leur temps \u00e0 se noyer dans le moindre verre d\u2019eau. Je suis du genre bon petit soldat, toujours pr\u00eate, chef oui chef ! J\u2019enquille les journ\u00e9es de 10h, 12h, 15h, j\u2019y vais, je me jette \u00e0 l\u2019eau. Tous les matins ou presque, j\u2019ai un Everest \u00e0 gravir. Tous les soirs, je contemple le chemin parcouru et je me dis que j\u2019ai abattu pas mal de boulot, quand m\u00eame, \u00ab\u00a0bravo moi !\u00a0\u00bb. On prend les m\u00eames et on recommence le lendemain\u2026<\/span><\/p>\n

Ce qui change depuis un ou deux ans ? Je me force moins pour faire plaisir aux autres. La soir\u00e9e RP \u00e0 laquelle j\u2019ai r\u00e9pondu pr\u00e9sente mais qui m\u2019appara\u00eet insurmontable \u00e0 la fin d\u2019une journ\u00e9e bien charg\u00e9e, par exemple, je la zappe. Tant qu\u2019\u00e9videmment, \u00e7a ne porte pr\u00e9judice \u00e0 personne (mais enfin, une blogueuse de plus ou de moins, la plupart du temps, \u00e7a ne change pas grand chose \u00e0 la donne\u2026) <\/span><\/p>\n

J\u2019apprends \u00e0 l\u00e2cher prise <\/b><\/h2>\n

Ahaha oui, bon, l\u00e0\u2026. il me reste pas mal de boulot\u2026 C\u2019est-\u00e0-dire que je suis du genre pittbull quand je m\u2019y mets : je ne l\u00e2che rien. Je suis capable de tenir t\u00eate \u00e0 un interlocuteur qui me contrarie jusqu\u2019\u00e0 qu\u2019il abdique, ou \u00e0 ruminer une situation qui me contrarie jusqu\u2019\u00e0 la lie. Non seulement c\u2019est parfaitement inutile mais en plus, \u00e7a me ronge deux fois plus que si je laissais pisser d\u00e8s le d\u00e9part\u2026 Bon. \u00c7a, c\u2019est la th\u00e9orie. En pratique, j\u2019essaye, mais j\u2019ai encore du boulot, je vous le confesse ! <\/span><\/p>\n

J\u2019essaye de faire la paix avec mon corps <\/b><\/h2>\n

Oui, l\u00e0 aussi il reste du boulot\u2026 Mais comme je le disais cet \u00e9t\u00e9, j\u2019essaye d\u2019\u00eatre un peu moins dure avec ma carcasse. Apr\u00e8s tout, elle me supporte depuis une trentaine d\u2019ann\u00e9e maintenant et globalement, elle est plut\u00f4t cool avec moi. Surtout, \u00e7a n\u2019est pas comme si j\u2019avais le choix : je suis comme je suis, je peux me pimper un peu, mais je suis comme je suis. Et je refuse de vivre dans la frustration ou la privation. Quand je vois combien j\u2019\u00e9tais complex\u00e9e, ado\u2026 et le corps que j\u2019avais ! J\u2019essaye de me dire que je ne serai jamais aussi bien qu\u2019\u00e0 cet instant. \u00a0Autant en profiter. <\/span><\/p>\n

J\u2019apprends \u00e0 d\u00e9finir mes priorit\u00e9s <\/b><\/h2>\n

Je ne fais pas de sport (je sais, je SAIS). Du coup, entre les desserts, les ap\u00e9ros, les go\u00fbters, il y a forc\u00e9ment un moment o\u00f9 le b\u00e2t blesse. Parce que helloooo, grande nouvelle, le P\u00e8re No\u00ebl n\u2019existe pas !<\/p>\n

D\u00e9finir mes priorit\u00e9s, en l\u2019occurrence, c\u2019est me dire que ok, j\u2019ai choisi de ne pas faire de sport, pour l\u2019instant (j\u2019y arriverai un jour, j\u2019y arriverai\u2026), mais que du coup, je l\u00e8ve le pied sur l\u2019ap\u00e9ro. Ou alors j\u2019assume et j\u2019arr\u00eate de chouiner tous les quatre matins que je me trouve molle. <\/span><\/p>\n

J\u2019apprends \u00e0 suivre mes \u00a0intuitions <\/b><\/h2>\n

\u00e7a aussi, je crois que c\u2019est quelque chose qu\u2019on acquiert avec l\u2019\u00e2ge. Parce qu\u2019on se connait mieux. Parce qu\u2019on a moins de temps \u00e0 perdre. Parce que si on a toujours beaucoup de doutes, on a aussi un peu plus de certitudes. Suivre ses intuitions, c\u2019est avoir confiance en soi, au moins un peu\u2026 et croyez moi, me concernant, il y a du boulot ! Travailler dans un univers f\u00e9minin, que ce soit dans ma vie d\u2019avant ou sur le blog, c\u2019est assumer. Assumer les r\u00e9flexions d\u00e9biles du type \u00ab\u00a0ah mais tu ne bosses pas vraiment toi, c\u2019est cool !\u00a0\u00bb, par exemple. La confiance, c\u2019est savoir ce que l\u2019on veut, savoir ce que l\u2019on vaut, ne pas se surestimer, mais ne pas se sous-estimer non plus. Tracer son sillon, petit-\u00e0-petit et co\u00fbte que co\u00fbte, en \u00e9coutant cette petite voix qui nous encourage et qu\u2019on aurait t\u00f4t fait de faire taire (oui, on peut dire que c\u2019est une sorte de teasing pour un joli projet dont je vous parlerai bient\u00f4t\u2026 !). <\/span><\/p>\n

Je d\u00e9dramatise <\/b><\/h2>\n

Un dernier pour la route ? J\u2019essaye de relativiser. J\u2019ai tendance \u00e0 prendre les choses tr\u00e8s \u00e0 coeur. Trop. R\u00e9sultat ? Je rumine, je suis malheureuse, je n\u2019avance pas et je perds du temps. <\/span><\/p>\n

J\u2019ai mis plus de 3 ans \u00e0 plaquer mon dernier job. Parce que CDI. Parce que belle bo\u00eete. Parce que beau job. Parce que chouettes coll\u00e8gues, pour la plupart. \u00e7a me semblait insurmontable, d\u00e9bile, compl\u00e8tement fou. Jusqu\u2019\u00e0 cette phrase, un jour, d\u2019une coll\u00e8gue de bloguerie, tr\u00e8s talentueuse et qui avait fait le grand saut avant moi\u00a0: \u00ab\u00a0tu as peur de quoi, de mourir ?\u00a0\u00bb. C\u2019est b\u00eate hein ? Mais \u00e7a a \u00e9t\u00e9 un d\u00e9clic. Pensez \u00e0 \u00e7a : 99,99% des d\u00e9cisions que l\u2019on prend ne sont pas irr\u00e9versibles, dramatiques. En revanche\u2026 elles risquent bien d\u2019\u00eatre mortelles ! <\/span><\/p>\n

Voil\u00e0. Vous pouvez m\u2019appeler ma\u00eetre Buddha-Deedee, ahahah. <\/span><\/p>\n

Blague \u00e0 part, j\u2019esp\u00e8re que cet article vous aura plu et vous aura donn\u00e9 envie \u00e0 vous aussi de vivre un peu mieux en phase avec vous m\u00eame\u2026 Allez, tenez, on se fait un petit exercice, chiche : vous me dites dans les commentaires ce que vous faites ou aimeriez faire pour \u00eatre en phase avec vous-m\u00eame ? <\/span><\/p>\n

Article en partenariat avec Activia <\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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