{"id":51684,"date":"2017-09-28T12:39:17","date_gmt":"2017-09-28T10:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/?p=51684"},"modified":"2017-09-28T12:41:03","modified_gmt":"2017-09-28T10:41:03","slug":"10-solutions-pour-un-interieur-moins-pollue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/10-solutions-pour-un-interieur-moins-pollue","title":{"rendered":"10 solutions pour un int\u00e9rieur moins pollu\u00e9"},"content":{"rendered":"

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Au d\u00e9part, je voulais \u00e9crire un article sur le pourquoi du comment du purificateur d\u2019air de Dyson<\/a> dont je vous parlais la semaine derni\u00e8re. Je vous l\u2019avais dit, je rencontrais \u00e0 cet effet un expert adoub\u00e9 par Dyson, Rachid-Ait Namane, conseiller en environnement int\u00e9rieur et fondateur de la soci\u00e9t\u00e9 Int\u00e9rieur Environnement<\/a> pour comprendre comment l\u2019objet fonctionnait et surtout, savoir\u00a0si la fonction purification de l\u2019air \u00e9tait vraiment efficace<\/strong> et pas une simple invention tout droit sortie du cerveau des \u00e9quipes marketing.<\/p>\n

Je m\u2019attendais \u00e0 avoir des r\u00e9ponses sur le ventilateur, bien-s\u00fbr, mais certainement pas autant d\u2019informations sur la pollution de nos int\u00e9rieurs. Voici donc une synth\u00e8se et surtout, quelques solutions pour retrouver un environnement sain !\u00a0<\/strong><\/p>\n

Nos appartements sont plus pollu\u00e9s que l’ext\u00e9rieur <\/b><\/h2>\n

Premi\u00e8re surprise et non des moindres, je suis donc tomb\u00e9e des nues lorsque Rachid-Ait a expliqu\u00e9 que nos int\u00e9rieurs sont plus pollu\u00e9s que nos villes<\/strong> pourtant pleines de particules en tout genre.<\/p>\n

Selon l’Agence de protection de l’environnement am\u00e9ricaine, la qualit\u00e9 de l’air int\u00e9rieur serait ainsi 2 \u00e0 5 fois pire que celle de l’air ext\u00e9rieur.<\/strong> Une \u00e9tude de l’Anses (Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire) avance quant \u00e0 elle que la pollution de l’air int\u00e9rieur entra\u00eenerait la mort de pr\u00e8s de 20 000 Fran\u00e7ais par an. Enfin, une \u00e9tude men\u00e9e conjointement par l’Observatoire de la qualit\u00e9 de l’air int\u00e9rieur (OQAI) et le Centre scientifique et technique du b\u00e2timent et l’\u00c9cole des hautes \u00e9tudes en sant\u00e9 publique (EHESP) a montr\u00e9 qu\u2019une trentaine de substances chimiques polluantes sont pr\u00e9sentes dans 50% des logements fran\u00e7ais. Pas qu\u2019\u00e0 Paris, donc\u2026 !<\/p>\n

Nos appartements sont ainsi plus pollu\u00e9s que l\u2019ext\u00e9rieur.<\/strong> Charmant, surtout lorsque l\u2019on sait qu’on passe en moyenne 14 heures par jour dans notre logement\u2026<\/p>\n

Ce qui pollue ? Je vous la joue courte : des allerg\u00e8nes, les acariens, des poussi\u00e8res, des fibres, parfois des compos\u00e9s organiques volatils (COV). Concr\u00e8tement, le chauffage (charbon et bois), la combustion d’encens, les pollens qui p\u00e9n\u00e8trent dans nos appartements, l\u2019humidit\u00e9 de nos salles-de-bain et de nos cuisines qui engendre moisissures et acariens sont autant de polluants potentiels (et on ne parle pas de la clope\u2026!).
\nIl faut aussi prendre en compte le moins visible, comme les phtalates, polybromodiph\u00e9nyl\u00e9thers, alkylph\u00e9nols, bisph\u00e9nol-A (\u00e0 vos souhaits) issus des rev\u00eatements des sols ou des murs, du plastique des ordinateurs, des v\u00eatements, des produits d’entretien ou encore de certains produits cosm\u00e9tiques qui se retrouvent en suspension dans l’air ou sous forme de particules au sol.<\/p>\n

Vous l’aurez compris : avec cet entretien, j\u2019avais mis le doigt dans un engrenage que je ne soup\u00e7onnais pas.<\/p>\n

L\u2019id\u00e9e \u00e9tait donc plus que jamais d\u2019assainir nos appartements,<\/strong> non pas pour cr\u00e9er une nouvelle niche marketing mais bien pour retrouver un environnement sain.<\/p>\n

10 solutions pour assainir l\u2019air de son appartement <\/b><\/h2>\n

J’ai compl\u00e9t\u00e9 les propos de Rachid-Ait Namane en faisant mon travail de journaliste (que c’est bon !), ie<\/em> en faisant quelques recherches sur le sujet. Voici donc 10 pistes pour retrouver un int\u00e9rieur un peu plus sain :<\/p>\n

1. A\u00e9rer<\/b> : la bonne pratique, c\u2019est d\u2019a\u00e9rer son appartement une dizaine de minutes au minimum tous les matins, quand la ville n\u2019a pas encore \u00e9t\u00e9 trop pollu\u00e9e. Si vous n\u2019avez pas le temps d\u2019ouvrir vos fen\u00eatres, a\u00e9rez au moins votre lit en ne rabattant draps et\/ou couette tout de suite. En cas de pic de pollution, il faut visiblement a\u00e9rer quand m\u00eame : d\u2019apr\u00e8s ce que j\u2019ai compris, l\u2019air qui circule est toujours moins mauvais que l\u2019air qui stagne ! D’une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, gardez en t\u00eate que pour \u00eatre sain, un logement doit \u00eatre ventil\u00e9 sans discontinuer : ne bouchez pas votre VMC et faites la r\u00e9viser enti\u00e8rement tous les trois ans et nettoyez au moins une \u00e0 deux fois par an les bouches d’a\u00e9ration de votre logement (le truc que je n’ai donc jamais fait depuis… 7 ans…).<\/p>\n

2. Adopter un purificateur d\u2019air : <\/b>c\u2019est un compl\u00e9ment si ce n\u2019est indispensable, du moins bien utile pour filtrer l\u2019air et le rendre plus sain. Pour \u00eatre franche, j’avais peur que la fonction purificateur du Dyson Pure Hot+Cool Link\u00a0<\/a>ne soit que gadget : contrairement \u00e0 ma soeur et \u00e0 tant d’autres, je ne souffre pas d’insuffisance respiratoire occasionn\u00e9e par mon environnement. Difficile, d\u00e8s lors, de mesurer l’efficacit\u00e9 d’un filtre \u00e0 air. D\u00e9mo \u00e0 l’appui, j’ai pu voir l’efficacit\u00e9 du filtre sur les polluants gazeux, les allerg\u00e8nes et les particules pr\u00e9sentes dans l’air. Je vous la joue courte mais en gros, le filtre est compos\u00e9 de\u00a0fibres de verre avec microfibres borosilicat\u00e9es pour filtrer les particules jusqu\u2019\u00e0 0,1\u00a0micron.1, de\u00a0graphite imbib\u00e9 de Tris, un\u00a0compos\u00e9 organique qui augmente la capacit\u00e9 du filtre \u00e0 capturer les polluants gazeux potentiellement nocifs (par exemple, le formald\u00e9hyde) et enfin, de\u00a0graphite actif qui capture les compos\u00e9s organiques volatils, les odeurs et les \u00e9manations domestiques. Un capteur de particules et de COV permet d’analyser\u00a0le flux d\u2019air et d’envoyer les infos directement sur une appli d\u00e9di\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Faire le m\u00e9nage ! <\/b>Aspirer son matelas pour se d\u00e9barrasser des acariens, dans l\u2019id\u00e9al une fois par semaine. Idem, je confesse ne le faire d’ordinaire qu’\u00e0 une fr\u00e9quence vraiment moindre… Ahem.<\/p>\n

4.\u00a0Adopter les bons mat\u00e9riaux et composants des objets du quotidien :<\/strong> pr\u00e9f\u00e9rer, par exemple, les mati\u00e8res synth\u00e9tiques \u00e0 la plume ou \u00e0 la laine pour les oreillers,\u00a0le sommier \u00e0 lattes au sommier en tissu pour la literie, le parquet ou le carrelage \u00e0 la moquette…<\/p>\n

5. Changer vos produits m\u00e9nagers :<\/b> le sachiez-tu ? On peut briquer enti\u00e8rement sa maison du sol au plafond avec deux produits d\u2019entretien max : le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude. (Bien aussi, le savon noir). On utilise un peu d\u2019eau chaude, un chiffon humide et \u00e7a suffit \u00e0 faire la nique \u00e0 la salet\u00e9, les polluants en moins. En bonus, c\u2019est mieux pour la plan\u00e8te et \u00e7a co\u00fbte bien moins cher que ce qu\u2019on peut acheter par ailleurs.\u00a0Dans tous les cas, oubliez les produits en spray et les produits de nettoyage aromatis\u00e9s qui diffusent des COV (Compos\u00e9 organique volatil)<\/p>\n

6. Privil\u00e9gier des meubles d\u2019occasion : <\/b>je ne le savais pas avant de r\u00e9diger cet article, <\/b>les meubles neufs les meubles en bois agglom\u00e9r\u00e9 d\u00e9gagent du formald\u00e9hyde, un compos\u00e9 tr\u00e8s volatil class\u00e9 depuis 2004 par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) comme \u00absubstance canc\u00e9rog\u00e8ne av\u00e9r\u00e9e pour l\u2019homme\u00bb. Si vous voulez absolument des meubles neufs, choisissez plut\u00f4t du\u00a0bois massif brut.<\/p>\n

7. Oublier les plantes d\u2019int\u00e9rieur :<\/b> comme beaucoup je crois, je pensais qu\u2019adopter certaines plantes permettait d\u2019assainir son int\u00e9rieur.. FAUX ! (et ouin). En gros, elles apportent encore plus d\u2019humidit\u00e9 dans nos int\u00e9rieurs, qui engendre entre autres des moisissures. On peut donc en avoir quelques-unes si on aime, mais mieux vaut limiter leur pr\u00e9sence massive en int\u00e9rieur.<\/p>\n

8. Limiter l’utilisation d’huiles essentielles, d’encens, de bougies…\u00a0<\/strong>J’ai pas mal creus\u00e9 le sujet de la bougie, \u00e9tant une aficionada totale du genre. Selon <\/b>Gilles Aymoz, chef du service qualit\u00e9 de l’air \u00e0 l’ADEME,\u00a0m\u00eame la bougie la plus naturelle est une source de pollution : sans m\u00eame prendre en consid\u00e9ration la qualit\u00e9 des composants utilis\u00e9s, le simple fait qu\u2019une bougie se consume cr\u00e9e des \u00e9manations toxiques car la combustion d\u2019une bougie est par d\u00e9finition incompl\u00e8te (source<\/a>). Si vous ne pouvez pas r\u00e9sister \u00e0 l’envie d’en br\u00fbler une, laisser\u00a0toujours une fen\u00eatre ouverte pour laisser l’air circuler et gardez \u00e0 l’esprit qu’il vaut mieux privil\u00e9gier la cire naturelle (la cire d’abeille, par exemple, ou les cires v\u00e9g\u00e9tales) pour les bougies vs la\u00a0paraffine, beaucoup moins ch\u00e8re mais plus toxique puisque formul\u00e9e \u00e0 base de p\u00e9trole. Autre point, les bougies parfum\u00e9es : choisissez plut\u00f4t des huiles essentielles, naturelles par d\u00e9finition, plut\u00f4t que des huiles parfum\u00e9es, qui sont des parfums de synth\u00e8se et qui polluent. Enfin,\u00a0pr\u00e9f\u00e9rez des m\u00e8ches \u00e9cologiques, 100% naturelles et qui n\u2019auront subi aucun traitement… Et bon courage pour lire les \u00e9tiquettes de vos futurs achats !<\/p>\n

9. Pr\u00e9f\u00e9rer le printemps pour faire des travaux,<\/strong> en particulier les travaux de peinture : on a\u00e8re mieux quand il fait beau !<\/p>\n

10. \u00c9viter de fumer chez vous :<\/strong> loin de moi l’id\u00e9e d’\u00eatre moralisatrice, chacun fait bien ce qui lui plait. Si vous fumez, essayez de le faire \u00e0 l’ext\u00e9rieur : le tabac est la premi\u00e8re source de pollution dans l\u2019habitat et favorise, chez le fumeur et son entourage, les maladies cardio-vasculaires et respiratoires.<\/p>\n

Et voil\u00e0. J’ai \u00e9t\u00e9 un peu longue… mais le sujet m’a piqu\u00e9e. J’esp\u00e8re que vous aurez appris quelques trucs en lisant cet article !<\/p>\n

Pour aller plus loin <\/b><\/h2>\n