{"id":59103,"date":"2018-07-24T07:03:40","date_gmt":"2018-07-24T05:03:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/?p=59103"},"modified":"2018-07-23T15:59:25","modified_gmt":"2018-07-23T13:59:25","slug":"les-bons-conseils-anti-regime-avant-lete-dinsaf-aouadi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/les-bons-conseils-anti-regime-avant-lete-dinsaf-aouadi","title":{"rendered":"Les bons conseils anti-r\u00e9gime avant l’\u00e9t\u00e9 d’Insaf Aouadi"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a9Photo\u00a0Marie-Paola Bertrand-Hillion<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n

Il y a quelques ann\u00e9es de cela, je publiais un corps parfait pour la plage<\/a>, sorte de grand cri anti-injonctions au corps parfait dont on nous rab\u00e2che les oreilles depuis toujours. Deux ans plus tard, qu’est-ce qui a chang\u00e9 ? Rien. Les couvertures des f\u00e9minins proposent toujours de perdre 10 kilos avant l’\u00e9t\u00e9 en mettant en avant des ados pr\u00e9pub\u00e8res photoshop\u00e9es et nos complexes, du moins les miens !, ne se sont pas envol\u00e9s.<\/p>\n

Comme chaque \u00e9t\u00e9, je suis all\u00e9e voir mon amie Insaf pour qu’elle lisse le capiton rebelle et me redonne ce faisant un semblant de confiance en mon bikini body. J’en ai profit\u00e9 pour glaner quelques uns de ses pr\u00e9cieux conseils pour passer le cap du maillot haut la main, rapport qu’Insaf, elle s’y connait en d\u00e9culpabilisation. La preuve par 9 :<\/p>\n

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    \n
  • Ne vous comparez pas aux autres<\/strong>, apprenez \u00e0 vous aimer vous-m\u00eame avant tout !<\/li>\n
  • Restez positive<\/strong> pour envisager les choses autrement, ne tombez pas syst\u00e9matiquement dans le n\u00e9gatif : c’est votre corps, vous n’en avez qu’un et vous allez passer votre vie avec lui… Autant faire ami-amie non ?<\/li>\n
  • Entourez-vous de personnes positives<\/strong> et impr\u00e9gnez-vous de leurs good vibes<\/em><\/li>\n
  • Prenez soin de vous et accordez-vous du temps<\/strong> pour vous, et seulement vous !<\/li>\n
  • Profitez des vacances pour vous reposer.<\/strong> Oubliez l’heure un maximum, faites la grasse matin\u00e9e et rechargez les batteries \u00e0 bloc pour la rentr\u00e9e. Si les enfants d\u00e9jeunent \u00e0 13h30 \u00e7a n’est pas la fin du monde !<\/li>\n
  • Alternez \u00a0Mojito, eau, ros\u00e9,<\/strong> salades color\u00e9es, cr\u00e8mes glac\u00e9es et oubliez le chiffre sur la balance<\/li>\n
  • Laissez de c\u00f4t\u00e9 la salle de sport,<\/strong> bougez pour le plaisir sans penser aux calories br\u00fbl\u00e9es<\/li>\n
  • Boostez votre \u00e9go !<\/strong> Oui le selfie sur le serviette de plage est grandement recommand\u00e9<\/li>\n
  • Enfin… souriez<\/strong> vous \u00eates en vacances !<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

    Voil\u00e0. Avouez que \u00e7a fait du bien… Il serait temps qu’on fasse la paix avec nous-m\u00eames et qu’on apprenne \u00e0 s’aimer, malgr\u00e9 ce que l’on consid\u00e8re comme des imperfections… J’aimerais tant dire adieu \u00e0 mes complexes, j’aimerais tant que le maillot de bain ne soit pas une \u00e9preuve et m’adonner aux plaisirs de la plage sans aucune retenue… ! Je sais que je n’ai pas \u00e0 me plaindre, que j’ai \u00ab\u00a0une bonne base\u00a0\u00bb, un corps plut\u00f4t cool et collaboratif. Oui. Mais. Et c’est bien ce mais l\u00e0 qui me g\u00e2che la vie et dont j’aimerais m’affranchir une bonne fois pour toute<\/p>\n

    Pour l’heure, je laisse le mot de la fin \u00e0 Insaf :<\/p>\n

    #FeelgoodwithInsaf :\u00a0\u00ab\u00a0On ne prend pas 10kg en 2 ou 3 semaines de farniente, alors profite et kiff sa m\u00e8re ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

    Si vous ressentez le besoin d’aller la voir pour des s\u00e9ances anti-capitons ou pour un r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire, vous pouvez y aller les yeux ferm\u00e9s de ma part \ud83d\ude42 Elle me dit souvent que vous \u00eates quelques-unes \u00e0 venir apr\u00e8s m’avoir lue et \u00e7a me fait plaisir ! Elle est au 10 Rue Popincourt dans le 11\u00e8me et joignable au 07 61 91 19 72.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00a9Photo\u00a0Marie-Paola Bertrand-Hillion\u00a0 Il y a quelques ann\u00e9es de cela, je publiais un corps parfait pour la plage, sorte de grand cri anti-injonctions au corps parfait dont on nous rab\u00e2che les oreilles depuis toujours. Deux ans plus tard, qu’est-ce qui a chang\u00e9 ? Rien. Les couvertures des f\u00e9minins proposent toujours de perdre 10 kilos avant l’\u00e9t\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":59109,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[7247,5656,9238,2853,9240,7362,8153,617,9239],"class_list":["post-59103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chroniques-de-paris","tag-anti-cellulite","tag-avis-cellu-m6","tag-bikini-body","tag-choisir-son-maillot-de-bain","tag-comment-se-debarrasser-de-ses-complexes","tag-complexes","tag-insaf-aouadi","tag-maillot-de-bain","tag-maillot-de-bain-2018"],"acf":[],"geo":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59103"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59111,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59103\/revisions\/59111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}