{"id":69926,"date":"2021-05-27T07:03:59","date_gmt":"2021-05-27T05:03:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/?p=69926"},"modified":"2021-05-27T10:21:25","modified_gmt":"2021-05-27T08:21:25","slug":"mon-plan-de-bataille-pour-lutter-contre-la-chute-de-cheveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/mon-plan-de-bataille-pour-lutter-contre-la-chute-de-cheveux","title":{"rendered":"Mon plan de bataille pour lutter contre la chute de cheveux"},"content":{"rendered":"

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Photo \u00a9Ylenia Cuellar<\/a><\/em><\/p>\n

Vous l’attendiez… LE VOICI ! Loin de moi l’id\u00e9e de faire un quelconque teasing ou quoi que ce soit de cet acabit mais je vous le confesse, la garde \u00e0 mi-temps du petit mignon ne me laisse pas une latitude folle pour bosser autant que je le faisais jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent. L’\u00e9ternel d\u00e9bat des femmes (hein, \u00e0 90% j’imagine ?) qui ne veulent pas toujours choisir entre leur boulot et la chair de leur chair… Mais je m’\u00e9gare !<\/p>\n

Or donc, depuis que j’ai accouch\u00e9, d\u00e9but novembre, c’est un peu la cata capillairement parlant. J’ai bien compris que tout \u00e7a, c’\u00e9tait de la faute aux hormones qui sont l\u00e9g\u00e8rement sollicit\u00e9es avant, pendant et apr\u00e8s la grossesse et si j’avais beau \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 cette chute de cheveux.. ben j’\u00e9tais pas vraiment pr\u00eate, en fait… Je perds une touffe impressionnante de cheveux \u00e0 chaque shampoing \u00e0 tel point que je me demande encore comment j’en ai !<\/p>\n

En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, la chute commence entre trois et six mois apr\u00e8s l’accouchement et peut durer plus de six mois en tout<\/strong>. En cause, la grossesse qui freine le processus naturel de perte de cheveux puis la chute de la production d\u2019\u0153strog\u00e8nes et de progest\u00e9rone qui provoque une augmentation de cette perte naturelle.<\/p>\n

Voici donc quelques solutions trouv\u00e9es ici<\/strong>. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 partager les v\u00f4tres : comme d’habitude, j’exprime un avis, pas une solution universelle ! (En existe-t-il seulement une ?!).<\/p>\n

Je vous signale \u00e9galement que cet article contient des liens en affiliation : je touche une commission sur les produits recommand\u00e9s si vous les achetez. Ils sont signal\u00e9s par un ast\u00e9risque*<\/p>\n

La chute des cheveux : top d\u00e9part<\/h2>\n

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Ce que je perds minimum \u00e0 chaque shampoing depuis 3 mois. Avant le brossage…!<\/em><\/p>\n

Pendant 3 mois \u00e0 peu pr\u00e8s, il ne s’est absolument rien pass\u00e9 : je perdais relativement peu mes cheveux, \u00e0 tel point que je me disais que j’aurais peut \u00eatre de la chance, les miens ne tomberaient pas. La bonne blague..!<\/p>\n

Pr\u00e9voyante, j’avais quand m\u00eame commenc\u00e9 une cure de compl\u00e9ments alimentaires 2 mois apr\u00e8s la naissance en me disant que \u00e7a ne pourrait pas me faire de mal.<\/p>\n

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Attention, je vais spoiler gravement ici : les compl\u00e9ments alimentaires pour les cheveux n’emp\u00eachent absolument PAS la chute des cheveux<\/strong>. Ils permettent simplement, et ce n’est quand m\u00eame pas rien, de stimuler leur repousse, mais aussi de r\u00e9guler la production de s\u00e9bum. Croyez-moi, je suis bien contente d’avoir anticip\u00e9 : j’ai commenc\u00e9 \u00e0 les perdre massivement environ un mois apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 ma cure et j’avais d\u00e9j\u00e0 des repousses significatives. Je me dis que c’est toujours \u00e7a de pris !<\/p>\n

J’\u00e9tais tr\u00e8s tent\u00e9e par les compl\u00e8tements Hair and Scalp Boost Aime<\/a>, j’avais trouv\u00e9 la cure Pure Glow<\/a> particuli\u00e8rement efficace il y a 2 ans, quand j’ai eu un petit revival sympa d’acn\u00e9 adulte. Mais j’ai finalement jet\u00e9 mon d\u00e9volu sur la cure cheveux parfaits de Joone<\/a> : les couches de l’enfant venant de l\u00e0, j’aime bien l’id\u00e9e de mutualiser les envois.<\/p>\n

En pratique, il s’agit de gober 2 pilules par jour. Pas trop prise de t\u00eate, donc. Les g\u00e9lules sont exemptes de colorants, ar\u00f4mes, allerg\u00e8nes, conservateurs et OGM. Elles sont compatibles avec l\u2019allaitement et les r\u00e9gimes v\u00e9gans.<\/p>\n

Les solutions pour limiter la chute des cheveux<\/h2>\n

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Il semblerait que le plus efficace pour lutter contre la chute des cheveux due \u00e0 un bouleversement hormonal soit d’utiliser un bon shampoing qui purifie le cuir chevelu tout en stimulant la pousse des cheveux puis en appliquant un serum<\/strong> sur le cuir chevelu apr\u00e8s chaque shampoing.<\/p>\n

Les shampoings anti-chute \/ densifiants \/ stimulants<\/h3>\n

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Ici, quelques shampoings que j’utilise (il va de soi qu’aimant tester diff\u00e9rentes pistes, recevant des produits et en achetant pas mal, la liste est longue bien que non exhaustive. Choisir un produit suffit largement mais en tester plusieurs vous donner un choix !).<\/p>\n

Le premier shampoing que j’ai achet\u00e9 pour la chute des cheveux est le shampoing traitant densifiant de phyto<\/a>. Le shampoing est bien, rien \u00e0 dire : il est sens\u00e9 stimuler les cheveux d\u00e8s la racine pour leur donner densit\u00e9 et vitalit\u00e9. Et lesdits points sus-pr\u00e9sent\u00e9s sont plut\u00f4t av\u00e9r\u00e9s. Bonne pioche, donc.<\/p>\n

J’alterne avec le shampoing Stimulant SCALP de John Masters Organics*<\/a> : n’\u00e9tait son odeur que je trouve trop prononc\u00e9e et qui a tendance \u00e0 piquer un peu les yeux (c’est pourtant un produit \u00e0 la composition clean !), j’ai vraiment le sentiment que ses extraits de menthe poivr\u00e9e purifient le cuir chevelu sans l’agresser. Il est sens\u00e9 stimuler lui aussi la pousse des cheveux. L\u00e0 encore, c’est un effet qui est difficile \u00e0 juger.<\/p>\n

Il y a quelques jours, j’ai re\u00e7u le shampoing detox de Cut by Fred*<\/a> \u00a0: quelques avis mitig\u00e9s sur le shampoing en message priv\u00e9 sur IG, mais il me convient tr\u00e8s bien. J’aime sa formule qui me permet de gagner un jour de shampoing facile, ce n’est pas rien…! L’odeur est typique des produits Detox et ne me d\u00e9range absolument pas.<\/p>\n

Bonne pioche aussi, le shampoing solide Fra\u00eecheur Purifiante Aromachologie de l’Occitane<\/a> :<\/p>\n

Les serum anti-chute et traitement en local<\/h3>\n

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Quand ils ont commenc\u00e9 \u00e0 tomber s\u00e9rieusement, 3 mois \u00e0 peu pr\u00e8s apr\u00e8s la naissance de l’enfant, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de passer \u00e0 la vitesse sup\u00e9rieure : j’ai achet\u00e9 une cure anti-chute post partum chez Phyto<\/a><\/p>\n

Je ne sais pas si la cure a vraiment \u00e9t\u00e9 efficace, pour \u00eatre honn\u00eate. J’ai perdu tellement de cheveux… mais \u00e7a aurait peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 encore pire ? Ce que je sais, c’est que le produit ne graisse pas les cheveux et que le conditionnement en mini-doses individuelles n’est pas terrible mais bon, comme c’est du verre… je me suis dit na\u00efvement que c’\u00e9tait mieux et plus facilement recyclable que du plastique.<\/p>\n

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Enfin, ma cure anti-chute Phyto \u00e9tant termin\u00e9e, j’ai choisi de continuer avec le S\u00e9rum Purifiant du Cuir Chevelu Epaississant de John Masters Organics*<\/a> : la pipette rend le produit un peu difficile \u00e0 doser, j’en applique souvent un peu trop. En revanche, il ne graisse pas les cheveux (voire m\u00eame les emp\u00eache de regraisser trop vite), stimule leur pousse, diminue leur perte, apaise les d\u00e9mangeaisons et r\u00e9gule la production de s\u00e9bum. Tout \u00e7a d’un coup !<\/p>\n

Les solutions en cours de test<\/h2>\n

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Je pense que la r\u00e9gularit\u00e9 paye en mati\u00e8re de cosm\u00e9tiques. J’ai re\u00e7u il y a quelques jours le shampoing detox de Cut by Fred*<\/a> et la brosse stimulante*<\/a> :\u00a0je suis AMOUREUSE de la brosse stimulante du cuir chevelu*<\/a> : quel pied ! La brosse \u00e0 picots en silicone est sens\u00e9e stimuler le cuir chevelu, activer la pousse et la microcirculation. Je ne peux pas encore vous parler des r\u00e9sultats, je ne l’utilise que depuis une semaine mais je l’utilise sans faute tous les soirs, quel PIED ce petit massage du cr\u00e2ne ultra relaxant ! Le bonheur avant d’aller se coucher qui prend tr\u00e8s peu de temps (mes routines beaut\u00e9 ont toujours en commun d’\u00eatre les plus rapides possibles).<\/p>\n

les solutions pour la chute des cheveux, On r\u00e9cap ?<\/h2>\n
    \n
  • Ce qu’il faut retenir, c’est que perdre ses cheveux lorsqu’on subit une variation hormonale, quelle qu’elle soit, c’est normal.<\/strong> Mais que la chute ne doit pas durer plus d’un an.<\/li>\n
  • Il peut \u00eatre utile de faire un bilan hormonal<\/strong> pour v\u00e9rifier que tout est ok de ce c\u00f4t\u00e9 l\u00e0. La chute de cheveux peut notamment venir d’une carence en fer. Evidemment, je ne l’ai pas encore fait… Le moindre RV m\u00e9dical m’appara\u00eet comme une tann\u00e9e (et je ne vous dis pas la lutte pour r\u00e9actualiser les dispos en vue d’une \u00e9ventuelle vaccination..!).<\/li>\n
  • Utilisez des compl\u00e9ments alimentaires + un shampoing adapt\u00e9 aux chutes de cheveux + un serum<\/strong> pour optimiser les r\u00e9sultats<\/li>\n
  • Evitez d’utiliser des apr\u00e8s-shampoings trop nourrissants<\/strong> qui alourdissent les cheveux et stimulent la production de s\u00e9bum cycle infernal.. !<\/li>\n
  • Brossez-vous les cheveux tous les soirs<\/strong>, pour favoriser une bonne micro-circulation du cuir chevelu et ainsi stimuler la repousse<\/li>\n
  • N’attachez pas vos cheveux trop serr\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n
  • Mangez sainement<\/strong> (\u00e7a aussi… il faudrait que je m’y mette mais c’est un sujet que j’ai pour vous en pr\u00e9paration : je CREVE la dalle depuis que j’ai accouch\u00e9…!).<\/li>\n
  • Pour le moment je ne m’y r\u00e9sout pas mais les couper<\/strong> peut \u00eatre une bonne solution pour lutter contre leur chute.<\/li>\n
  • Et enfin, vous avez \u00e9t\u00e9 nombreuses \u00e0 me recommander les injections de b\u00e9panthene<\/strong> qui sont apparemment redoutablement efficaces mais je vous avoue qu’apr\u00e8s des ann\u00e9es d’injections li\u00e9es aux FIV, je n’ai absolument pas le courage de m’infliger encore \u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n

    J’esp\u00e8re que ces quelques pistes un peu denses vous seront utiles !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Photo \u00a9Ylenia Cuellar Vous l’attendiez… LE VOICI ! Loin de moi l’id\u00e9e de faire un quelconque teasing ou quoi que ce soit de cet acabit mais je vous le confesse, la garde \u00e0 mi-temps du petit mignon ne me laisse pas une latitude folle pour bosser autant que je le faisais jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent. L’\u00e9ternel d\u00e9bat […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":69951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12,9872],"tags":[],"class_list":["post-69926","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute","category-maternite"],"acf":[],"geo":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69926"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69952,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69926\/revisions\/69952"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deedeeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}