Mantra du dimanche soir #55

INSPIRER_EXPIRER

Je ne sais pas si c’est parce que je reviens d’un week-end express à la mer, ni si c’est parce que j’aimerais vraiment très fort reprendre le yoga, mais je m’attelle à prendre de la distance avec les petites contrariétés du quotidien en respirant. J’inspiiiiiiire, j’expiiiiire, je me concentre sur mon souffle et.. ça marche. Souvent ^^ Bon dimanche soir !

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